jueves, 4 de septiembre de 2014

MENS SANA IN CORPORE SANO

Siempre les digo lo mismo a las personas que me preguntan (amigas, principalmente) cómo mantener la constancia a la hora de practicar algún deporte o actividad física: no te obligues; elige una actividad que te guste practicar; no olvides que vale más poco muchas veces, que machacarte de vez en cuando; y sobre todo, considera el ejercicio físico desde el punto de vista de la salud durante toda tu vida, no de cara a estúpidas operaciones biquini o tanguita de leopardo… 

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